As 20 maiores mentiras que adictos dizem a si mesmos:
- “Eu não tenho um vício.”
- “Eu não posso viver sem substância XYZ.”
- “Eu posso parar a qualquer hora que eu quiser.”
- “Não é tanto assim.”
- “Eu só uso ocasionalmente.”
- “Não sou tão ruim quanto o fulano”.
- “Eu apenas gosto da sensação.”
- “Isso não me mudou nada.”
- “Eu não estou machucando ninguém.”
- “Ainda posso fazer o que sempre fiz”.
- “não foi minha culpa.”
- “Eu não bebo de manhã, então eu não sou alcoólatra.”
- “Eu só bebo vinho / cerveja então eu não posso ser alcoólatra”.
- “Eu ainda estou empregado, então meu uso de drogas não é tão ruim.”
- “As crianças não sabem o que está acontecendo, então tudo bem.”
- “Estes são medicamentos prescritos, por isso, não há problema em tomar mais deles.”
- “Eu só bebo ou uso nos fins de semana, então eu não posso ser um viciado.”
- “Estou sob muito estresse – não há problema em relaxar com essas coisas e relaxar.”
- “Ei, meu consumo de bebida ou abuso de substâncias não afeta mais ninguém além de mim.”
- “Eu não me importo com as consequências a longo prazo dessas coisas. Eu só preciso passar o dia.
adictos desculpam seu comportamento com a frase: “Eu não tenho vício.” Eles podem dizer: “Bem, eu apenas gosto de beber” ou “Eu só tomo coisas ocasionalmente”. Essas frases são racionalizações pelo fato de que eles podem parar quando quiserem e que se sintam obrigados a continuar abusando de substâncias, apesar das consequências negativas para sua saúde, bem-estar e relacionamentos.
Reconhecer que você tem um vício é o primeiro passo no caminho para a recuperação. Também pode ser o mais difícil. Isso abre a porta para a possibilidade de que seu comportamento seja irracional, destrutivo e perigoso. Muitas pessoas levam muito tempo para chegar à conclusão de que têm um vício. Eles podem negar até que estejam no hospital com insuficiência hepática ou na prisão por causa de um vicio. Pode ser a coisa mais difícil de dizer, mas também é a melhor coisa para expressar, pois é o primeiro passo para obter ajuda.
Algumas pessoas sabem que têm um problema de abuso de substâncias, mas não conseguem aceitar sua vida sem a substância. Drogas e álcool alteram a química do próprio cérebro, para que os viciados experimentem fortes desejos pela substância em que são viciados. Esses desejos enganam os viciados em acreditar que não podem viver sem a substância. A sensação física de desejo é ligada ao cérebro, o que afeta as emoções e as habilidades de pensamento de um adicto.
Os sintomas de abstinência também podem dar a impressão de que você nunca conseguirá viver sem uma substância. Não é divertido sentir-se doente, trêmulo e péssimo como a química do seu corpo envia sinais de que “precisa” mais da substância. É importante saber que, se você acha que não pode viver sem a sua substância preferida, é apenas a maneira de seu vício manter você escravizado ao abuso de substâncias. Muitas pessoas antes de você deixar de fumar ou drogas com sucesso, e você também pode. Ninguém está além da esperança!
Recupere sua vida do vício com reabilitação
Embora essas 20 mentiras que os adictos digam a si mesmos e outros possam adiar o inevitável, a verdade está à espera de todos. Um dia, o adicto que conta essas mentiras percebe que não pode mais se esconder da verdade. Há sempre um momento em que a verdade se torna clara. Quando isso acontece, é hora de buscar a recuperação.